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春季,这道菜要常给孩子吃,再贵也不要省,增强免疫力,不感冒!

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春天,这道菜应该永远给孩子,没有更贵,没有免疫力,没有免疫力!

导语:在春天,这道菜应该总是送给孩子,然后你就不应该保存,增强免疫力,不要感冒!

羊肉是温热的,特别适合天气不太热的桌子,羊肉也很熟悉,特别适合家庭聚会。炒羊肉最好用羊肉片,嫩肉,没有脂肪,还特别耐嚼。这种炸羊肉加了少许蚝油,甜咸,并有粤菜的味道。这两个孩子非常喜欢吃,而且用蚝油炒的葱花也很好吃。即使我不吃大葱,我也吃了几口,我不能吃洋葱的辛辣味。节日餐桌上的一道受欢迎的菜肴

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虽然洋葱在市场上,我更喜欢吃大葱,因为大葱含有胡萝卜素,维生素B,维生素C,铁和钙,还包括洋葱,洋葱具有强大的杀菌,抗菌和病毒作用。洋葱具有预防和治疗感冒的作用。在春天的寒冷和寒冷季节,多吃热的东西,也有助于成人和儿童增加抵抗力。

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配料:300g羊肉片辅料:适量油,盐适量,少量蚝油,洋葱适量,少量料酒

步骤:1。解冻羊腰肉并洗净。

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2.切成薄片。加盐。加入料酒。

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3.搅拌均匀,腌约15分钟。

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4.大葱,洗净。然后将刀切成丝。

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5.热油锅,中火,油变热。将腌好的羊肉放入锅中,用大火翻炒。

6,然后加入葱。继续翻炒。

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7.加入蚝油。

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8.快速均匀翻炒。

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